編輯精選

BLACKPINK減肥菜單公開!南韓超夯"丹麥瘦身法",比168斷食瘦更快

女人一生都在追求完美臉蛋與魔鬼身材,而韓國女團塑造出的"標誌美"更激起亞洲女性爭相效仿!不過,別以為Twice、BLACKPINK個個都吃不胖,事實上他們私底下都有一個斯巴達級的營養瘦身菜單!人氣女團減肥密技不藏私公開,原來14天不挨餓大甩10公斤,靠得全是"丹麥瘦身法"! 延伸閱讀 : 大S減肥成功辣度直逼小S!40+魔鬼瘦身秘訣公開,少吃 、多運動是絕對,還有多吃火龍果 韓國女團私房瘦身菜單 招牌巴掌臉和纖細水蛇腰,韓國女團各個不科學的姣好身材,總是讓人看著羨慕~而這些女團背後的甘苦想必你也清楚,除了在練習生時沒日沒夜的練舞、運動、節食,在飲食上更是不敢亂吃!Twice、BLACKPINK兩大人氣女團各自的經紀公司就大方公開,女明星私底下的減重菜單,其中最多人愛用的這招"丹麥瘦身法"更是比168斷食瘦更快! 延伸閱讀 : 香水護手霜推薦這10款!Dior、Jo Malone 、Diptyque...這款MIT品牌品質也不輸國際大廠! 超夯丹麥瘦身法 jenrich.co.uk...


流感疫苗30日起開放全民接種 李秉穎:避免症狀似武肺遭採檢、隔離

中央流行疫情指揮中心今(26日)宣布,本月30日起公費疫苗將擴大提供給全國6個月以上尚未接種之民眾接種,直至疫苗用罄為止。傳染病防治諮詢會預防接種組(ACIP)召集人李秉穎呼籲,重點族群儘快接種,可以避免不必要的醫療措施,且也避免可因症狀類似武漢肺炎(亦稱新冠肺炎,COVID-19),而被採檢或隔離。


老公偷藏正妹照,醋妻拿刀報復,「小三」身分曝光竟讓人不勝唏噓

忌妒心使人瘋狂,墨西哥傳出一個令人遺憾的消息,有名人妻近看到老公手機裡有跟年輕女孩出去遊玩的親暱照片,憤怒的控制下,讓她失去理智拿刀砍老公。(推薦文章:2寶媽人氣部落客Nancy:有了孩子後,我更懂得在有限的時間內無限愛自己) 情緒激動誤事,後悔莫及 據當地媒體《inquirer.net》報導,人妻因懷疑老公背叛自己,盛怒之下,不聽老公的解釋,氣得直接拿起一旁的菜刀砍對方,老公抵擋不了妻子的攻擊,因此受傷。(推薦文章:媽媽熬的不是夜,而是自由!全職媽媽Amber從手作中學會愛自己,開啟創業之路) 老公被砍多刀後,仍努力向妻子解釋,照片裡面的不是別人,就是妻子自己。妻子冷靜細看後,發現那張照片原來是兩人結婚前的照片,只是老公最近將它重新存入手機內,偶爾會透過那些照片,回憶兩人年少時光的回憶,卻沒想到多年後,妻子已經認不出那時候外型亮眼的自己了,還出手傷人。...


張哲平探慰榮民前輩 殷關懷賀春節

(軍聞社記者黃劭恩臺北25日電) 春節將屆,國防部副部長張哲平上將25日前往臺北市國軍退員宿舍,提前向榮民袍澤賀節,並轉達蔡英文總統及國防部長嚴德發的慰問與關懷,感謝榮民前輩早年捍衛國家的犧牲與奉獻,以及現在對國家的支持,並向他們提前祝賀佳節愉快。 提醒注意起居保健身體 張副部長先後前往大坪林、忠勤一莊等兩處退舍,與袍澤前輩寒暄話家常,關心生活狀況,並致贈春節禮品及慰問金,向大家賀節拜早年。 張副部長致詞時表示,國家社會能有今日的繁榮發展,均有賴榮民前輩們當年的犧牲與奉獻,國軍官兵都感念前輩們的付出,同時也有責任與義務回饋照顧。 過程中,張副部長也提醒榮民前輩,近日早晚溫差變化較大,務必注意身體保健,以及平日行動安全;有任何需要協助處理的事項,都可與業管單位聯繫,國防部會全力協助處理。


AI太強大、不應遭濫用!歐洲議會籲禁用殺手機器人、LAWS

MoneyDJ新聞 2021-01-25 12:58:29 記者 賴宏昌 報導 歐洲議會1月20日以364票贊成、274票反對、52票棄權,通過人工智慧(AI)軍事和非軍事用途準則。 這項準則呼籲歐盟建立AI法律框架,包含定義、道德原則及其軍事用途。 此外,這項準則還呼籲歐盟及其會員國確保AI和相關技術是以人為本(即:旨在為人類和共同利益服務)。 歐洲議會議員強調,在所有與歐盟國防相關的活動中、都必須尊重人的尊嚴和人權。AI驅動的系統必須允許人類取得相當程度的控制權,讓人類可以為系統的使用承擔起責任。 歐洲議會議員說,「致命性自主武器系統(LAWS)」的使用引發關於人類控制的根本道德和法律問題、重申歐盟應加以禁止,同時禁用所謂的「殺手機器人」。 這項準則呼籲歐盟帶頭、與聯合國和國際社會一起打造AI軍事用途的全球管理框架。 歐洲議會議員主張,公共服務中日益普及的AI系統(尤其是在醫療保健和司法領域)不應取代人類接觸或導致歧視。人們應被告知是否受AI決策影響並且擁有上訴權力。...


公費疫苗41萬劑 30日起開放全民施打

疫情指揮中心宣布,1月30日起,原本限制條件的公費流感疫苗,開放全民施打。總共40多萬劑,打完為止,希望還沒施打的民眾,打疫苗,平安過好年。


無年齡、類別限制!指揮中心:1月30日起公費流感疫苗開放全民接種至疫苗用罄

1月30日起公費流感疫苗開放全民接種至疫苗用罄!中央流行疫情指揮中心今日表示,截至今(110)年1月25日,公費流感疫苗總接種數約600.2萬劑。為使疫苗發揮最大效益,自今年1月30日起,公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接種之民眾接種,至疫苗用罄為止。


公費流感疫苗剩40萬劑 30日起開放全民接種

記者劉芷畇/綜合報導 疫情指揮中心今日宣布,全臺公費流感疫苗還剩40多萬劑,1月30日起將開放全臺6個月以上尚未接種的民眾施打,加強自我保護。 疫情指揮中心陳時中表示,目前仍處流感季,但這次流感季控制狀況很好,疫苗也還剩下40幾萬劑,預計1月30日起全面開放6個月以上、尚未接種的民眾施打疫苗。 陳時中指出,考量接種疫苗後,少數人會有發燒、肌肉酸痛等全身性反應,不易與其他感染分辨,建議自主健康管理者,於自主健康管理期滿後,再接種流感疫苗。 此外,為節省等候及排隊時間,民眾可先至各地方政府衛生局網站或疾管署流感防治一網通(https://antiflu.cdc.gov.tw/)查詢,並電洽有提供接種服務的院所預約,確認有疫苗後再前往接種,民眾前往醫療院所或接種站接種時,應落實佩戴口罩、適度保持安全距離及手部衛生等措施。...


桃園醫院前進指揮所第9天 陳時中:辛苦但士氣高

(中央社記者張茗喧、余曉涵台北26日電)前進指揮所進駐桃園醫院今天邁入第9天,疫情指揮中心指揮官陳時中表示,前進指揮所人員工作包山包海,包括疫調、安排回診、安撫人員心情等,雖辛苦但士氣高。


體溫每降1度,免疫力就降低!日本「溫活」保養法,讓身體暖、少生病

保持溫暖,身體各系統才會活絡有元氣。


首位企業結盟夥伴 領航猿攜手敏盛醫療體系

桃園領航猿今(12日)宣布,與敏盛醫療體系攜手合作,共同推廣籃球運動及健康生活,響應桃園市政府提倡的籃球屬地主義,敏盛醫療體系將透過專業精準的健康產業生態系,助力領航猿征戰 P.LEAGUE+ 職業籃球聯盟賽場。 璞園建築董事長李忠恕表示,今天正式攜手首位企業結盟夥伴,敏盛醫療體系,「除球員照護外,也希望為球迷帶來正確的健康醫療保健知識,有效的將運動與健康相互結合,為桃園球迷的健康把關。」 敏盛醫療體系將提供專業醫療團隊,除運動傷害預防和治療外,每位球員將會有一對一的專屬醫生守護,致力延長球員的運動生涯並激發他們自身最大的潛力。 敏盛醫療體系執行長楊弘仁表示:「敏盛醫療體系已經在桃園深耕46年,希望與領航猿、桃園市政府共同提升運動風氣,一系列活動目的在於吸引更多基層民眾進場看球,並用豐富場邊活動,推廣精準健康集團理念。」 領航猿球星戴維斯(Quincy Davis)則表示:「PLG聯盟強度提升,球隊能與專業醫療體系結盟讓運動員享受完善照護,在場上可以更無後顧之憂的打球。」...


冬天減肥效果強,瘦得比夏天快!女星冬天減肥5技巧,不挨餓且燃脂效果翻倍!

圖片來源:[email protected]_kim、seolhwa939 今年的冬天感覺比往年更冷呀~除了窩在被窩裡不動發懶,若能再來幾餐熱熱的麻辣鍋、薑母鴨,簡直世界最幸福的事沒有之一!不過你可知道,冬天其實才是最適合減肥的季節唷~ 圖片來源:微博@吴谨言 醫生解釋,冬天比夏天適合減肥,主因在於「基礎代謝率」的差異。因為面對低溫時,身體為了維持恆溫正常運作,就必須產熱增溫,而研究上指出這時的基礎代謝率會比夏天高約5%。若我們反其道而行,趁著冬天克制食慾動起來,等春暖花開時就能看見苗條的自己囉! View this post on Instagram A post shared by 최설화❄️🌸눈꽃 (@seolhwa939) 既然冬天減肥CP值高,為什麼大多數人過了農曆年,體重反增不減呢?除了年底聚會多,冬至、聖誕、跨年、尾牙、團圓飯等飯局一路吃吃吃,關鍵的原因還有高耗能所產生的「強烈飢餓感」,讓我們攝取熱量遠大於基礎代謝。 View this post on...


罹癌父親撐病體盼為家人蓋個堅固房子 陽光基金會為顏損弱勢家庭募款

位於花蓮木瓜溪畔的廢棄工寮,不到10坪的空間住著一家四口的家庭,58歲的劉大哥是家中主要經濟支柱。從事挖土機職業司機的他,去年不幸罹患口腔癌第四期,家計僅靠早出晚歸在便當店煮飯的印尼籍妻子維持。劉大哥育有一雙子女,雖然年紀還小,但已經很懂事,兩兄妹自動自發做功課,還幫忙打掃、洗碗,分擔媽媽的辛勞,希望住院中的爸爸能夠安心治療,讓父母無後顧之憂。 劉大哥一家住木瓜溪畔的廢棄工寮。(陽光基金會提供) 現實總是殘酷,目前有485戶家庭跟劉大哥一家的狀況相似,他們因為家中主要經濟支柱的成員受傷、生病,導致原本已經不寬裕的家庭陷入谷底。 經過多次放射線治療與化療,劉大哥身體留下後遺症:言語不清,無法吞嚥,只能單靠流質食物進食。由於劉大哥一直很擔心家計和子女的狀況,即使身體已經很虛弱,仍然盼望有一天能夠康復,像以往一樣賺錢養家。 劉大哥希望病趕快好,努力蓋一個堅固的家給家人。(陽光基金會提供)...


腸病毒單週破5千人就醫 6歲童「短暫意識喪失」成重症

腸病毒危機無所不在!北部一名6歲男童去(2020)年底出現相關症狀就醫,期間一度出現抽搐及短暫意識喪失等症狀,經通報採檢後確認為腸病毒感染併發重症,國內這個月10日至16日更有逾5千人因腸病毒就醫,提醒民眾不可掉以輕心。


影/公費流感疫苗還有剩 月底全面開放接種

中央流行疫情指揮中心今(26)日宣布,1月30日起,公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接種民眾施打,直到疫苗用完為止。 指揮中心指出,至1月25日,國內公費流感疫苗總接種數約600.2萬劑,為使疫苗發揮最大效益,呼籲尚未接種的65歲以上長者及學齡前幼兒等重點族群儘快接種,保障自身及周遭人員健康。 指揮中心強調,今年公費流感疫苗開打初期,因新冠肺炎疫情促使民眾踴躍接種,國內共增購41...


部桃醫院群聚感染累計15人確診,2例感染源仍不明,指揮中心:擴大血液檢查、邊境至少再關3個月

部桃醫院群聚感染事件15人確診,指揮中心下午宣布最新疫調,已隔離計3262人,包括,醫院476人、社區305人、回溯2481人(含陪病者和同住者1433人),匡列人數正持續增加。 至於23名需要協尋者,在警政單位協助下,只剩1人不知去向,原本預定於2月1日解封鎖國政策,受到這次醫院群聚感染事件及全球新冠確診人數破億等內外雙重夾擊,指揮官陳時中表示,禁止外籍士入境防疫措施將延續下去。 指揮中心於去年底限縮非本國籍人士入境條件,防疫專家指出,英國變種病毒、南非變種病毒的傳染力變高,很難重啟國門,邊境至少還要關閉3個月,才較安心。 部桃醫院群聚感染仍有兩例感染源待釐清,目前匡列接觸者採檢皆為陰性 部桃醫院群聚爆發以來,迄今累計15人染疫,包含4個家庭,令人擔憂的是,案889、890退休夫妻的感染源仍有待釐清,外界懷疑為環境汙染所致。 陳時中說,針對案889、890在醫院活動狀況,清查路徑,擴大採檢195人,均為陰性。為了釐清感染來源,正擴大血液檢查,目前仍在進行中,希望儘速找出感染原因。...


新冠肺炎本可抑制!陳建仁憶2003抗煞 曝返「正常生活」時機

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情肆虐全球,曾在2003年急性嚴重呼吸道症候群(SARS)期間臨危接任衛生署長的前副總統陳建仁,近日在臉書透露接受外媒專訪,表示現在台灣的防疫工作就是記取當年「抗煞」教訓,以及處理同樣來自中國的H5N1禽流感、H1N1新型流感等經驗,坦言面對新的傳染病,「如果你自大到忽視它們,就很有可能失敗。」 陳建仁近日在臉書貼出《半島電視台》22日刊出的訪問,文中他提到若在如果在2019年12月中時,武漢的情況能夠更早傳達給WHO,並讓WHO的專家小組去調查,「我認為這場疫病就能被壓下,沒有其他國家會受苦。」他也指出,台灣現在處理新冠肺炎的方式,就是遵照從對抗SARS所學到的經驗與知識,包括改造疾管署、《傳染病防治法》、傳染病的醫療與照護機制及指揮中心。 以下為陳建仁臉書全文: 我們何時可以回到正常生活? 我:好幾個國家已經展開第一輪的疫苗施打,特別是在北美與歐洲。我認為回到正常生活端賴全世界的疫苗供給與配送速度有多快。...


還有40萬劑!公費流感疫苗30日起開放「全民」施打

今年1月30日起,公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接種的民眾接種,直到疫苗用完為止,呼籲尚未接種的計畫對象,尤其是65歲以上長者及學齡前幼兒等重點族群儘快接種。(記者:陳弋)


挺醫護 鄭文燦:醫療照顧而確診發補償金10萬

(中央社記者葉臻桃園26日電)桃醫武漢肺炎疫情擴大。桃園市長鄭文燦今天宣布針對醫護人員推出補償辦法,凡是因為醫療照顧而確診發給慰問補償金10萬元,居家隔離則為3萬元,代表市政府對他們的支持。


導演沒交代 鄭人碩「激吻」謝欣穎

電影角頭外傳《角頭-浪流連》劇情中,最重要的便是鄭人碩與謝欣穎,那一段又酸又甜的苦戀,兩人今(26)日接受媒體聯訪,提到其中一個橋段,謝欣穎生病發燒,鄭人碩背著她送醫,讓鄭人碩吃足苦頭並笑說:「她看起...


防疫大作戰 台企銀中央空調增設過濾裝置

新冠肺炎疫情升高,且正值冬季流感高峰,台企銀加強升級防疫作為,近日於總行大樓新增設中央空調過濾裝置,降低病毒傳播機率,並且於總行出入口設置紅外線熱像儀感測體溫,在零接觸的原則下,保護員工及洽公客戶的健康。


沒買房還有養老院能住?專家勸:最終一無所有

好房網News記者唐主桂/綜合報導 不少房東擔心如果有人在自己的房子裡過世,會導致房價下跌,因此不願意將房屋出租給年長者,也導致民眾害怕到老卻流離失所,儘管再苦也要咬牙買房,然而卻有人認為,即使不買房也能去住養護中心,這樣的說法也引起熱烈討論。 一名網友在PTT上發文,表示即使老了房東不租房子給你,也還有養護之家可以去住,比較有錢的可以去住養生村,而生活能夠自理,或是完全沒有自主能力的,也都有不同類型的養護中心可以住,質疑年長者租不到房子的說法只是在嚇唬租屋族而已。 有網友認為即使不買房,到老也能去住養護中心,但網友卻有不同看法。示意圖/取自photoAC 不過這個說法卻不被大部分的網友買單,有人就直言想住養護中心並沒有那麼簡單,表示「環境好的養老院費用很貴的 比套房貴很多」「安養中心的話,普通的就不便宜了,住自己家請外勞還比較省。你只要看那個方案比較多人選就知道容不容易了」。...


鄭人碩狂吸謝欣穎雙唇 背她看病暗虧「紮實」

電影角頭外傳《角頭—浪流連》今(26日)辦媒體特映會,片中鄭人碩與謝欣穎在刀光劍影中談戀愛,而鄭人碩更背著生病發燒的謝欣穎去看醫生,之前謝欣穎曾透露自己拍攝時胖了好幾公斤,果然鄭人碩提及這場戲忍不住笑說:「她看起來瘦小,但很紮實。」


疫情升溫 宅配年菜正夯! 預購前必須注意1重點

距離除夕不到1個月,今年受到疫情影響,很多人選擇在家圍爐,更有人擔心跨縣市返鄉隱藏群聚感染風險,打算小家庭吃團圓飯就好,因此各家年菜預購銷量都有成長,方便民眾自由搭配的單點年菜和鍋物料理也大受歡迎。你家決定好年菜吃什麼了嗎? 農曆春節倒數計時,過年前1個月是年菜預購的高峰期,很多家庭早早就打點好,今年要在家裡吃團圓飯、還是上餐廳圍爐,不過隨著疫情緊繃,本來已經訂好飯店除夕大餐的吳小姐開始猶豫,是否要退訂、改在家裡簡單吃就好,「可能會先觀望最近疫情,也會問一下飯店的因應措施,看能不能改成除夕當天熱食外帶,兼顧方便、好吃和安心,」吳小姐說。 老牌食品廠桂冠也觀察到,今年的年菜市場比往年競爭,許多原本只能內用的名店也投入外帶年菜的市場,這也代表消費者的選擇愈來愈多,桂冠也首度投入零售通路,推出年菜組合,讓消費者輕鬆在家就能準備一桌氣派大菜。 超商年菜與知名主廚、餐飲攜手搶市...


公費流感疫苗還有41萬劑 1/30起不限齡全民接種

衛生福利部疾病管制署統計,去年十月公費流感疫苗開打以來,總接種量600.2萬劑,去年因為民眾接種意願踴躍,疾管署追加採購41萬劑,目前還有剩餘,預計元月30號起,開放全體國人、不限年齡皆可接種,疾管署呼籲65歲以上和學齡前幼兒盡快接種。(戎華儀報導) 疾管署統計,去年公費流感疫苗總計採購644萬4720劑,預計可涵蓋全國27.3%的人口,目前還有剩餘約41萬劑,其中有35萬劑是18歲以上才能...


港府再祭無預警封區 油麻地3大樓遭強制檢疫

(中央社記者張謙香港26日電)香港當局今晚再度祭出無預警封區的手段,圍封九龍油麻地3幢大樓,預計以一個晚上的時間,為樓內所有居民強制檢測2019冠狀病毒疾病(COVID-19,武漢肺炎)。


三星與蘋果都有!新一代智慧錶傳將新增血糖測量功能

新頭殼newtalk 外媒爆料,三星和蘋果計劃今年推出的智慧手錶中都將新增「血糖測量功能」,透過光學感應器,不用抽血即可測量用戶血糖,預料可在協助糖尿病患者與維護一般人健康方面做出巨大貢獻。 韓國《Korea IT News》報導,三星計劃推出三款全新穿戴式裝置,預計在下半年的Galaxy發表會上公布。其中一款智慧手錶具有血糖測量功能,主要是透過建立在拉曼光譜學(Raman spectroscopy)上、由三星與麻省理工學院的團隊合作研發的技術,可讓患者免受疼痛而繁雜的測量程序,更有系統地調整日常習慣或飲食,該錶的名稱可能是「Galaxy Watch 4」或「Galaxy Watch Active 3」。 另外,蘋果也計劃將同樣的功能導入今年推出的「Apple Watch 7」,該公司已經取得了相關的技術專利。 一名業界人士表示,長年以來,研究團隊一直致力將血糖測量技術導入移動與穿戴式裝置內,這將推動醫療保健服務更多元化,並擴大全球市場。


【10Why個為什麼】Celine包包熱賣的幕後推手!創意總監Hedi Slimane用這10招讓品牌再度翻身

創意總監不只能決定未來品牌的走向,更是能定奪一個品牌是否能在競爭激烈的市場中站穩陣腳。Celine 在前創意總監 Phoebe Philo 帶領下,不僅開創了簡約、摩登的服裝風潮,品牌更用多款膾炙人口的包宣告,不靠 Logo 也能搶下 IT Bag 的位子。到了 2018 年 Celine 正式和簡約、優雅說再見,Hedi Slimane 帶著他強烈的風格入主 Celine,透過他獨到的美學,讓 Celine 瞬間成為酷女孩最愛的時尚品牌。 延伸閱讀:【10Why個為什麼】裘莉、楊丞琳到Lisa都愛!為何Celine復刻50年前Triomphe能穩坐IT Bag寶座? 誰是Hedi Slimane source:Spikeart Magazine 對於時尚從業者來說,Hedi Slimane 這個名字你絕對不陌生,在 2000 年開創 Dior Homme,纖細病態的前衛風格,讓所有男人全都丟下健身器材不當壯漢,就只為了塞下他所設計的西裝,接手 Saint Laurent 後,...


不用出國,也能吃到的2020十大最夯攻台美食名店!

因為疫情的關係,2020年大家都無法隨心所欲地到各個國家旅行、品嘗美食,在旅途的美好回憶中,有哪一味是你最想念的呢? 今天《DailyView網路溫度計》就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》幫大家整理了在2020年不畏疫情強勢攻台的各大美食名店,帶你來一場視覺上的美食饗宴,同時告訴各位好朋友,趕快手刀衝去買來吃吃看吧! NO.10 崎陽軒 現在搭乘火車,鐵路便當也有新選擇囉!因為日本的百年車站便當專賣店「崎陽軒」來台灣囉!於8月7號進駐台北車站,吸引大批的人前去朝聖。 崎陽軒的燒賣之所以好吃,是因為它使用豬肉及北海道干貝製成內餡,讓裏頭保有鮮甜的湯汁,吃起來Q彈飽滿!也融合了日本的飲食習慣,發展出「冷掉也美味」的燒賣,除了燒賣便當還有烤飯糰、道地的蕨餅和月餅,如果買燒賣20入組合,裡面還會附上台灣限定的葫蘆娃醬油瓶噢~不僅能裝醬油還能當筷架,真是可愛又實用,總共有7款不同造型,鐵道迷們還不快收集起來! 取自崎陽軒台灣 No.9 壽司芳 Sushiyoshi...


5招自然提升抗病力 穴位、芳香強化免疫功能

病毒細菌與人類的拉鋸戰不斷上演,疫苗、藥物的發現遠不及病毒的瞬息萬變,當病毒渾沌未明、來勢洶洶的情況下,該如何打贏這場戰爭? 1.作息正常 傳統中醫裡不斷提到:「正氣存內,邪不可干」,維持正常作息,飲食、情緒、睡眠調整得宜,免疫功能正常,病毒等邪氣自然沒有攻擊身體的機會。 喜好讀書的中華民國傳統醫學會理事長黃碧松認為,早起迎接第一道陽光,可以吸收最豐富的陽氣及能量,增加抗病力。 2.穴道按摩 擅長食療養生的台北市中醫師公會理事長陳旺全,則笑著比喻「取之於自己,用之於自己」的穴道按摩,是最好的免疫力增強法。 用筆尖或指腹按壓刺激手虎口處的合谷穴、手臂的曲池穴及膝蓋下緣外側凹陷處直下3寸(約四根手指寬)的足三里穴,直到覺得痠麻脹為止。 這些穴位屬於氣血分布豐富的地方,除可增進氣血循環,另外也促使腦部分泌荷爾蒙,達到預防疾病效果。 (圖片來源 / 康健資料) 3.保持好心情 好心情也是增加免疫力的一帖良藥。 壓力及負面情緒,會促使腦神經細胞分泌一些化學物質,影響內分泌,進而壓制免疫系統。...


睡覺式淋巴按摩!靠一條毛巾,躺10分鐘就能快速消水腫

【早安健康/徐右祐整理】明明睡前也沒喝什麼水,但早上起床臉總是腫的不像同個人,到了晚上更是水腫到連鞋都穿不下,甚至需要特地買大一號的鞋子,導致穿著兩層襪子出門,晚上脫光襪子回家的窘境...


得流感也會被隔離?李秉穎曝關鍵原因

新頭殼newtalk 目前正值流感季節,衛生福利部傳染病防治諮詢會預防接種組召集人李秉穎今日表示,由於感染流感可能出現發燒咳嗽、全身痠痛等,與武漢肺炎相似的症狀,在疫情緊張時期,可能因此被隔離、做採檢,會增加不必要的醫療負擔,因此呼籲符合資格的民眾盡快接種。 指揮中心今日表示,由於去年開放公費流感疫苗後接種踴躍,因此有增購41萬劑疫苗,並預計在1月30日起開放全民接種。其中有35萬劑為限18歲(含)以上為Flublok四價流感疫苗,此疫苗與過疫流感疫苗相同,都為非活性疫苗,因此可以與其他疫苗同時接種。 李秉穎說明,Flublok疫苗與過去流感疫苗不同的是,它是基因重組技術製造的疫苗,過去疫苗為雞蛋培養,由於人流感疫苗在雞蛋培養的話,人的流感病毒可能會去適應雞的基因,造成基因突變,導致人接種疫苗時出現免疫刺激效果偏差,因此目前世界多國製造廠都改成細胞培養。...


53歲康康身形暴瘦險中風 不甘癱軟輪椅:女兒才1歲

53歲資深藝人康康(康晋榮)2020年身體出狀況,自爆差點中風,專心調養身體較少出現在螢光幕,直到近日參與節目《命運好好玩》,再度重提當時生病的狀況,且送醫的那天剛好是劉真病逝的日子,讓他感慨自己的女兒才1歲,「女兒那麼小不能沒有爸爸」。


加盟主落跑! 2按摩師控「拖薪萬元」未還清

又出現拖欠薪水的狀況!有按摩師傅出面控訴,新北市板橋一間,小有名氣的連鎖按摩養生館,在民國108年底,加盟主拖欠10多名員工1個月薪水,人就落跑不見蹤影,事後總公司負責人拿回經營權,卻以生意差為由,沒有持續還款。對此,負責人表示,自己只是義務幫忙前加盟主,但是他也承諾一定會陸續還清。


生展認金穎生技私募成最大股東,攜手拓展國際保健品市場

生技產業


有錢人搶買這款「退休宅」 內行人:住膩了再換一間

好房網News記者林和謙/台北報導 冷冷的冬季來一趟溫泉之旅可說相當過癮,還能紓壓、放鬆,國內的溫泉勝地很多,像是北投、陽明山、烏來、台東知本等;其中宜蘭礁溪的溫泉也是遠近馳名,每每吸引眾多遊客到訪,且現今不少重視養生、度假的族群,還會到礁溪購買溫泉宅、養生度假宅,在地房市業者透露,許多財力較強的退休族到礁溪買溫泉宅,住段時間膩了就再換一間住。 礁溪的溫泉度假養生宅頗夯,其中礁溪健康休閒重劃區近幾年就逐步發展,推案量也不小,多是新的電梯大樓,此重劃區開發總面積約5740多坪,街廓整齊、寧靜,住戶以外地客及台北客居多,約占7至8成,其他客戶則是以宜蘭本地客為主。 永慶房產集團研展中心依據實價登錄資料,觀察礁溪鄉住宅物件的平均成交單價及成交量,2020年1~9月交易量有267件,跟2018年同期相比,增幅約為15.1%;而2020前9個月住宅每坪單價約落在23.1萬元,較2018年同期成長達9.5%。...


每天2杯咖啡,肝癌風險降40%!防肝癌還有這4大守則

【早安健康/孫于琛】咖啡究竟是好是壞,一直以來都有各派說法...


保暖食物怎麼吃?營養師教你「自暖系飲食法」,熱咖啡、熱茶竟暗藏高熱量陷阱

寒流接連報到,女孩們多會以吃甜食、喝熱飲來補充熱量,冷天手拿一杯熱飲多療癒!不過營養師趙函穎提醒,若冬季飲品沒有謹慎選擇,可能禦寒不成,反增加體重!她建議採取「自暖系飲食法」,以人體透過食物營養素產熱的原理為基礎,才能溫暖過冬又維持好身材。馬上來為各位解析「2大冬季禦寒飲食陷阱」和這位「自暖系飲品」到底是何方神聖。 延伸閱讀:子宮保健怎麼吃?40+歲女性步入高齡生產,營養師建議避開4大地雷飲食,牛奶也潛藏罹癌風險 陷阱一:高糖高熱量最有用? source:[email protected]


疾管署宣布 1/30起公費流感疫苗「開放全民接種」

中央流行疫情指揮中心今(26)日表示,截至今(110)年1月25日,公費流感疫苗總接種數約600.2萬劑,為使疫苗發揮最大效益,自今年1月30日起,公費流感疫苗擴大提供全國6個月以上尚未接種之民眾接種,至疫苗用罄為止,呼籲尚未接種的計畫對象,尤其是65歲以上長者及學齡前幼兒等重點族群儘快接種,以保障自身及周遭人員的健康。


做完全身鬆!健身教練親授3招「筋骨拉伸」動作,矯正姿勢不良、肩頸痠痛,還能瘦身

相信很多人在日常生活中都會遇到肩頸痠痛、姿勢不良導致的疼痛問題~小紅書上就有一位健身教練橘子小姐,最近公開了舒展筋骨的3組動作,只要照著做,就可以緩解身體緊繃,還能幫助瘦身! 筋骨拉伸動作1:開胸腔 圖片來源:小紅書@橘子小姐 第一步就是打開胸腔的動作~首先將雙腳打開與肩同寬,接著前臂平貼地面,身體呈現倒V狀~在做這個動作時,記得小腹臀部收緊、眼睛盯著腳趾,雙腳平貼地面,這一步可以幫助放鬆腿部,並調整拉伸脊椎,還能打開胸腔跟背部!這一個動作堅持15-20秒。接著可以慢慢坐下,將雙腳張開呈一字馬,右手向左伸觸碰左腳,每側堅持15秒。這一個動作可以幫助延展腰側、胸側線條,還能幫助拉伸到大臂肌肉,提升全身柔軟度。最後拿瑜珈球,或是尋找圓形物體作為支持,將背部作為施力點躺在球上,頭部朝下、雙腳顛起,並將肩頸、背部拉伸到極致,腿部臀部腹部需保持緊繃,堅持15-20秒。這組動作可以幫助舒緩肩頸背部肌肉,緩解肩頸痠痛、背部緊繃問題,還能訓練到核心! 筋骨拉伸動作2:開肩 圖片來源:小紅書@橘子小姐...


公費流感疫苗 30號起全民開放

中央流行疫情指揮中心今(26)日表示,截至今(110)年1月25日,公費流感疫苗總接種數約600.2萬劑,未來將要從今年1月30日起,擴大提供全民接種。指揮官陳時中也呼籲尚未接種的公費計畫對象,尤其是...


為瘦身過午不食? 研究指出「不吃晚餐更容易變胖」

減重是不少人一輩子的課題,瘦身方式也非常多樣,如生酮飲食、168減肥法等等,還有一種瘦身方式也是大家常常聽到的,就是只吃早、午餐,不吃晚餐。但近期日本大阪大學研究指出,不吃晚餐還是有可能會變胖。


升旗男「金槍不倒」 醫曝恐怖下場

男性希望能「金槍不倒」,不過,太久不消風可能會變成「人生最後一次勃起」,雞排妹(鄭家純)《深夜保健室》邀請泌尿科醫師顧芳瑜、性治療諮商師欣西亞一同講解「鳥知識」,顧芳瑜建議,若在無刺激下勃起超過4小時...


新冠肺炎痊癒,折磨還在後頭!近8成有嚴重後遺症

新冠肺炎肆虐1年多,有人不幸死亡,有人從死神手中逃過一劫,但新研究發現,這群痊癒者面臨另一個新問題:嚴重的後遺症。 「艱辛的長途」後遺症持續6個月 感染程度愈高肺部後遺症愈明顯 發表在權威期刊《刺胳針(The Lancet)》的中國研究發現,1,700名從新冠肺炎痊癒的人,有76%的人至少出現一種後遺症,並持續6個月之久。最常見的症狀包括疲倦、肌肉無力、睡眠障礙、焦慮和沮喪。 中國首都醫科大學感染科主治醫師、研究者曹彬(Bin Cao)表示,新冠肺炎是一種新型疾病,目前只能了解它如何感染人體,但對於長遠的影響還不是那麼清楚。該研究也發現,感染程度愈嚴重,除了上述後遺症,肺部功能也會有程度不一的傷害;且有13%的人出現腎功能下降的現象。 (新冠肺炎肆虐,痊癒後的後遺症被國外醫界關注。圖片來源 / 陳德信攝) 歐美也發生觀察到類似的現象。美國史坦頓島大學醫院副院長古特(Thomas...


「看到妳全身麻麻的!」買菜女被陌生人撩:能幫我收驚嗎?

「收驚」是台灣盛行的民間傳統文化之一,小時候若是生病一直好不了,或是大人覺得小孩很難帶的時候,大人就會帶小朋友去收驚,雖然被收驚的通常是小孩,不過也有大人會去收驚,就有一名網友去買菜時,被一位陌生人纏住要求網友幫忙收驚。


天氣一變就鼻塞、打噴嚏、流鼻水…下鼻甲腫大作怪!靠冷觸氣化手術緩解

天氣一轉變,許多人的鼻子就像氣象台,紛紛加重鼻塞、打噴嚏、流鼻水的情形,有可能是下鼻甲腫大作怪!郭綜合醫院耳鼻喉科何承宇醫師,針對有的患者下鼻甲腫大,會建議患者接受下鼻甲冷觸氣化手術,術後能使鼻甲明顯縮小,呼吸恢復暢通。


吃紅棗進補卡喉嚨 急送彰基醫院化解危機

日前寒流一波波來襲,彰化有一名婦人,想以吃紅棗食補來禦寒養生,不料卻誤吞棗核,並卡在咽喉內,經輾轉前往彰化基督教醫院急診,生命徵象雖穩定,卻已出現吞嚥困難、胸痛等症狀。經安排照X光發現,咽後間隙有空氣、疑似食道破裂,經安排電腦斷層,終於發現食道卡著一大顆紅棗核,並造成周圍出現膿瘍現象,經會診耳鼻喉科與胸腔外科進行手術、取出棗核,再住院觀察調養後,才順利康復出院。 彰基急診觀察室主任倪渟淵醫師...


独家:疫情下减肥食品和保健品相关咨询激增


過年極簡打包術!oh媽咪轟把媽媽包化繁為簡,帶孩也能優雅出門

媽媽寶寶&oh媽咪轟聯名企劃第二彈!每次出門,即便行李已經一牛車,卻總覺得少帶了什麼,懷著「這個可能會用到、那個帶著比較好」的想法,結果真正需要的沒幾樣,到頭來只是把自己弄得身心俱疲。 這次的「媽媽外出極簡打包術」要教媽咪們帶寶寶出門的媽媽包整理小技巧,過年期間帶寶寶出門走春不必再大包小包。以下將從從食衣住行四大面向,提供必備物品及極簡方法,以過來人的身分,幫你精選哪些是不可或缺的出遊好夥伴,陪媽咪一起聰明打包! 食│ 必備物品清單 奶嘴 奶瓶 奶粉 寶寶米餅 即食包 餐具 食物剪 圍兜 保溫瓶 水杯 奶瓶刷 奶瓶洗劑 極簡打包小撇步 出門在外,攜帶免洗式的奶瓶不但幾乎無重量,且使用起來衛生又方便,不需要再隨身帶著奶粉分裝盒、奶瓶洗劑等用品,節省不少行李空間。 衣│ 必備物品清單 尿布 寶寶衣服(兩套長袖長褲) 便於收納的外套 洗衣紙 太陽眼鏡 髮飾 極簡打包小撇步 帶上兩件輕柔的純棉材質寶寶衣,替換著穿就足夠了,加上一件保暖衣物與外套,就是最基本的三件組。 住│ 必備物品清單...


花旗:無熊市疑慮;留意「四少」等三大主題

MoneyDJ新聞 2021-01-21 16:16:52 記者 陳怡潔 報導 花旗銀行今(21)日發布投資展望並指出,根據花旗集團的熊市指標分析,18項熊市指標中僅有7.5項示警,相對於2000年17.5項示警與2007年13項示警,顯示股市並未有邁入熊市之疑慮;而超寬鬆政策引爆的資金狂潮,也將持續一段時間,並將為經濟復甦提供強勁的支撐。花旗認為金牛年投資主軸是股優於債,建議聚焦於新興亞洲股市、醫療保健、5G及數位產業,也看好ESG主題將重塑疫後經濟,並認為可留意「錢多」、「四少」、「離家近」三大投資主題,掌握投資先機;而匯率方面,預期美元將持續走弱,並建議分散配置到歐元或英鎊。...